暖心赋能 轻装逐梦 ——平顶山市二高开展高三考前暖心赋能活动

为有效缓解高三学子考前心理压力，调节备考焦虑情绪，培育积极松弛的健康心态。2026年6月3日，平顶山市二高组织高三考前心理减压暨温情送祝福主题活动。校领导、高三师生倾情参与，高一、高二学弟学妹暖心助阵，共同为即将奔赴考场的高三学子送上最真挚的期许与祝福。

本次活动创新减压形式，精心设置了“情绪大转盘”趣味解压游戏。高三同学们有序参与互动，转动转盘、解锁好运、倾诉心绪，在轻松欢快的氛围中驱散备考疲惫、释放内心压力，于趣味互动中学会接纳情绪、治愈自我，充分展现出当代高三学子积极松弛、向阳而行的良好精神风貌。

方寸书签载期许，殷殷嘱托暖寒窗。活动中，校领导亲临互动区域，与排队参与活动的高三学子亲切交流，细致询问他们的日常复习节奏与心理状态，耐心叮嘱大家劳逸结合、放平心态。校领导亲手将承载美好祝愿的书签送到学生手中，书签上镌刻着励志短句与高考祝福，一句句期许化作学子们前行的底气。收到书签的同学们倍感振奋，纷纷表示将带着学校的关怀从容应考、全力以赴。

活动现场特别布置了打卡相框，“笔锋所至 梦想生花”“旗开得胜 金榜题名”等励志标语营造出浓厚的祝福氛围。高三学子手持“我爱我自己”等手举牌驻足拍照，定格备考路上的温暖瞬间。高一、高二学弟学妹提前写下满含心意的心愿便签，贴满巨型情绪转盘，用质朴文字为学长学姐送上高考祝福；各班班主任陪伴在活动现场，为学生送上专属鼓励，用陪伴与鼓励为学生们筑牢心理后盾，让同学们深切感受到师者的温暖与力量。

此次考前心理赋能活动，是学校落实心理健康教育、践行五育润心理念的生动实践。既有效帮助高三学子疏导负面情绪、缓解考前压力，引导学生树立阳光健康的心态，又营造了团结友爱、温暖奋进的校园氛围。未来，平顶山市二高将持续深耕心理健康育人工作，常态化开展考前心理帮扶活动，祝愿全体高三学子携满满期许奔赴六月考场，提笔从容自信，合笔如愿以偿，金榜题名、圆梦盛夏！

图、文/苏慧

审核/买乐升

审发/杜绍乐