心有微光，彼此照亮————平顶山市二高开展班级心理委员培训

为提升心理委员助人能力，完善校园心理健康防护体系，2025年3月7日，平顶山市二高面向全体心理委员开展专题培训。本次培训由学校心理健康专职教师刘蔓蔓主讲，内容包括心理委员的工作职责、心理委员的优势、高中生常见心理问题的识别及应对策略和危机评估与报告等四个部分。

刘蔓蔓老师开展心理委员培训

首先，刘老师深入阐述了心理委员的核心职责，为心理委员们指明了清晰的角色定位。她还结合高中生的心理特点，剖析了心理委员与同学心理距离近、自我成长快、信息来源广、教育效果好等独特优势，增强了心理委员的自我认同感。

接着，刘老师列举了高中生常见的几种心理问题类型，阐述了从言语、行为、情绪和认知等方面判断心理问题的具体方法。现场模拟了“朋友考试失利情绪崩溃”“同学之间发生人际冲突”等情境，指导心理委员运用“共情式倾听”“资源导向提问”等技巧，指导心理委员要在保护对方自尊心的前提下提供支持。  

在心理危机评估与报告环节，刘老师通过流程图清晰讲解了“发现-上报-陪伴”标准化流程，强调“生命至上”原则，当发现同学有伤害自己的倾向，务必立即联系班主任或心理老师。

心理委员认真聆听培训内容

培训结束后，高三（7）班心理委员提出“担心过度关心会让同学疏远自己”的困惑，刘老师给出建议：用日常问候代替刻意询问，比如分享零食时观察对方状态；针对“在帮助同学的过程中，引发了自己的心理问题应该如何处理”的问题，刘老师强调了心理委员应充分认识到自己解决心理问题的能力是有限的，超出自身能力范围或对自身造成困扰时要主动向班主任老师或心理老师上报和求助。

此次培训将专业理论与校园实际紧密结合，为心理委员赋能增效。参训学生表示，将用所学知识温暖陪伴同龄人，共同营造理解、包容、互助的校园心理环境。市二高将持续加强对心理委员的培训工作，强化心理委员队伍建设，全方位提升学生心理健康素养，构建和谐校园。

文/图：刘蔓蔓

审核：买乐升

审发：杜绍乐