以“欧卡”为钥，打开认知广角 ——平顶山市二高开展欧卡初体验团体心理辅导

为锻炼学生想象力和创造力，拓展思维认知，2025年2月24日，平顶山市第二高级中学组织了一场主题为“打开认知广角”的室外团体心理辅导活动，活动由专职心理健康教师刘蔓蔓组织，63名学生积极报名参与其中。

团体心理辅导借助趣味心理道具“欧卡（OH Cards）”展开，欧卡由抽象图画与文字卡两部分组成，能激发潜意识联想，帮助学生突破固有思维模式，拓宽认知广度。活动分为两大环节：故事接龙和正能量VS负能量。

活动道具“欧卡”‘

在故事接龙环节，每位学生随机抽取一张欧卡图画卡，以小组为单位围绕卡片内容进行故事接龙。通过集体创作，同学们打破刻板印象，充分发挥想象力和创造力，创作出精彩纷呈的小故事：有的令人感动，有的光怪陆离，也有的让人忍俊不禁。

刘蔓蔓老师组织心理活动

在正能量VS负能量环节，每组学生抽取一张欧卡场景卡（如“破碎的花瓶”），接着分别从积极与消极角度解读画面，并展开辩论。通过对比，学生直观感受到认知角度对情绪和行为的影响，感悟到了在困境中要主动寻找积极意义的精神内涵。

学生积极参与、踊跃发言

活动结束后，在刘老师的引导下，学生们纷纷发表感悟：“原来看待问题的方式比问题本身更重要”、“换一个角度看世界，世界就会变得不一样”......

本次活动通过游戏化设计，引导学生跳出非黑即白的思维定式，培养学生心理的灵活性。未来，市二高将持续创新心理辅导活动形式，助力学生构建健康认知体系，拥抱多元人生。 

文：刘蔓蔓

图：马盛超

审核：买乐升

审发：杜绍乐