生活之中寻幸福，启迪心灵促成长 ——平顶山市二高开展“寻找幸福”主题心理健康教育活动课

为积极打造“有深度、有温度、有力度”的心理健康教育工作，引导学生主动体验生活中的幸福感。2023年12月18日下午，平顶山市第二高级中学开展以“寻找生活中的幸福”为主题的心理健康教育活动课，学生在心理健康专职老师刘蔓蔓的引领下，展开了一场意义非凡的寻找幸福之旅。

心理专职教师刘蔓蔓开展心理健康活动课

轻松活泼的“幸福拍手操”让学生以一种愉快放松的状态参与到课堂中。接着，刘老师以一个值得思考的问题——“你幸福吗？”正式开启了对幸福的探索之旅。关于“幸福是什么？”这个几乎无解但又处处是答案的问题，学生们做出了精彩绝伦的回答。

一段“市二高学生幸福体验”的校园采访短视频，引起了学生强烈的情感共鸣。在采访内容的启发下，同学们思如泉涌，伴随着舒缓的音乐写下了一件又一件身边幸福的事，并积极主动地和同学们分享。幸福没有高低贵贱之分，但是有内在与外在的区别。

寻找生活中的幸福”主题活动

通过观看优秀党员张桂梅的感人事迹，刘老师引导学生体会内在幸福可以让人们获得更长时间的内心愉悦，并且能够激发无穷的潜能和创造力。最后，同学们纷纷写下了自己的内在幸福，让幸福树结出了丰硕的果实。

本节课同学们踊跃参与互动，从认知和行为两个角度，归纳总结了“调整心态、选择遗忘、珍惜拥有、关注过程、记录生活、制定目标、帮助他人、努力奋斗”等，有助于自己在生活中寻找、体验、延续和传递幸福的方法。

学生积极参与课堂活动

幸福不会从天而降，是一种伴随着快乐和满足情感体验的主观感受。通过活动课的开展，学生们增强了主动体验生活中幸福的意识，学会了寻找、体验、延续和传递幸福，拥有了积极向上的心态。平顶山市二高切实关注每一位学生的心理健康，为每位学生拥有一个美好、精彩、难忘的高中生活而不懈努力！

文：刘蔓蔓

图：买乐升

审核：买乐升

审发：杜绍乐