向上的人生 从爱自己开始——平顶山市二高举办教师压力与情绪管理培训会

积极健康的心理是教师投入工作，创造职业价值，获得幸福感的基石。11月20日下午，平顶山市二高举办教师压力与情绪管理培训会。校长张建岭，副校长罗果、李宏照、杜绍乐，校长助理郭家玺及全体教师参加会议。

心理健康教师苏慧从“发现自我、悦纳自我、发展自我、成就自我”四个维度，用大量的数据和精深的专业知识，引导与会教师通过科学的方法挖掘自身积极的心理品质。接着，她通过互动游戏和精彩短视频等方式，为老师们具体介绍了一些缓解身心压力，降低和避免消极情绪的方法与措施。培训中，她强调：教师的心理健康既关系到教师的职业发展和生活幸福，又关系到学生的健康成长，要关注自身健康，学会有效地调整心态、缓解自身的压力。现场气氛热烈，笑声、掌声不断。

副校长罗果在总结讲话中指出：提高教师的心理健康水平，既是培养身心俱全学生的必然选择，也是提高教师自身专业素养的必由之路，更是提高教学质量的重要保障。平顶山市二高始终坚持关注教师成长，把教师心理健康发展作为工作重点之一，积极开展各类心理品质成长培训活动，切实提升教师职业的幸福感！

图/王国辉

文/马原野

审核/买乐升

审发/杜绍乐