合理膳食新食尚 营养均衡促健康 --市二高开展5·20中国学生营养日活动

民，以食为天，食，为生活之源；合理良好的健康饮食是学校师生身体健康的重要保障、是学校长远发展的动力。为在全校营造合理膳食、健康饮食的氛围，引导学生进一步落实营养均衡的饮食习惯，市二高以“5·20中国学生营养日”为契机开展以“营养均衡 健康饮食”为主题宣传教育活动。

国旗下演讲：发起“营养均衡 健康饮食“倡议

食物是身体养料的直接来源，食物中包含身体所需的各种营养，食物质量的优劣，饮食习惯的好坏直接关系到学生的身体健康。随着生活水平的提高，校园中学生挑食、厌食、偏食者日益增多，爱吃零食、不爱吃主食，爱吃肉食、不爱吃蔬菜等不好的饮食习惯，使学生中营养摄入不均衡现象日益明显。

“合理膳食 营养健康”黑板报

均衡饮食是维持健康的首要原则。通过周一国旗下演讲，在全校形成合理膳食、健康饮食的浓厚氛围；通过黑板报、校园广播、在食堂墙壁上、立柱上张贴合理膳食提示牌营造活动气氛，提升学生参与活动的意识，让学生进一步认识到健康饮食的重要性，从根本上理解此次活动的目的与意义，从而自觉落实健康生活习惯，推动健康饮食成为日常生活中就餐的自觉行动。同时，为保障学生日常饮食多样化需求，要求食堂进一步提升饭菜质量，积极创新菜式，为学生提供更充足、全面、均衡的营养，保证学生以更加饱满的精神投入学习与校园生活。

健康的生活，需要一种健康的饮食理念。营养均衡、健康饮食不仅仅是一句口号，更是一种健康生活的态度。通过开展5·20学生营养日活动，引导学生养成“营养均衡 健康饮食”的生活习惯，为学生身心健康发展助力。

文/李凯俐

图/张智

审稿/王建军

审发/杨彬

2021年5月20日