市二高：以良好的心理状态备战高考

为了帮助高三学生调整心理状态，消除考前焦虑、困惑、缺乏信心等负面情绪的影响，缓解考前心理压力，4月1日，市二高高三学生考前心理辅导机制正式启动。

此次考前心理辅导讲座的主讲人是学校副校长李宏照，学校心理咨询室负责人，4月1日和4月2日下午，分别为高三（5）班、高三（1）的同学们作了一场别开生面的考前心理辅导讲座。他创设情境，让同学们将自己的不良情绪宣泄了出来；和学生互动，引导大家找出压力源，将负面情绪化为动力，化为信心。

通过交流，大家形成了共识：备考成功的信心来自哪里？来自积极的心理暗示。为自己的成功找理由的人会不断地成功，为自己的失败找借口的人会连连失败。因此，不要太关注结果，以免出现“目标颤抖”现象；不要“利己归因”，让自己“停滞不前”。享受过程，脚踏实地，才能迎来胜利的曙光。

此次高三考前心理辅导除班级讲座外，还有针对性的个人心理疏导，帮助学生掌握自我调节、自我减压等科学有效的方法，以良好的心态迎接人生的挑战。